Stretching

Stretching

30 Minuten aus Dehnung bestehende Gymnastik in einer persönlichen Atmosphäre

• muskuläre Dysbalancen ausgleichen
• Beweglichkeit, Leistung und Dehnfähigkeit des Muskels steigern
• beugt muskuläre Verletzungen vor

 

Freitag   9:30 – 10:00