Ausdauer, Kraft und Koordination
Rehasport und Funktionstraining
Was ist der Unterschied?
Rehasport fördert die Ausdauer, Kraft und Koordination.
Das Funktionstraining behandelt gezielt und schonend bestimmte Körperpartien.
Funktionstraining
- behandelt gezielt und schonend bestimmte Körperpartien, wie Gelenke, und organische Erkrankungen, beispielsweise bei Osteoporose- und Rheumapatienten.
- Typisch sind Gruppenübungen aus der Trockengymnastik
- Der Arzt verordnet in der Regel eine bis zwei Übungseinheiten pro Woche innerhalb von zwölf Monaten.
- Kursdauer 30 Minuten
Quelle: https://www.tk.de
Rehasport
- fördert die Ausdauer, Kraft, Koordination und das Selbstbewusstsein,
- zum Beispiel durch Gymnastik, Leichtathletik, Schwimmen oder Bewegungsspiele in Gruppen.
- Die Übungen werden durch ausgebildete Übungsleiter überwacht.
- im Regelfall verordnet der Arzt 50 Einheiten innerhalb von 18 Monaten
- Kursdauer 45 Minuten
